Сравнить продукты Меч-рыба и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +409.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +588.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1437.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +710% |
| Содержит больше ХолинХолин | +285.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 18.9µg | 90% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 2IU | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.2µg | 59% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 2mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.04mg | 44% |
| Белки | 23.45g | 8g | 31% |
| Фосфор | 304mg | 108mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 6.794g | 22% |
| Жиры | 7.93g | 21.9g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 11.313g | 19% |
| Холестерин | 78mg | 23mg | 18% |
| Железо | 0.45mg | 1.8mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.26mg | 15% |
| Марганец | 0.013mg | 0.351mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 60µg | 15% |
| Натрий | 97mg | 417mg | 14% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.35mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 37.2g | 12% |
| Калий | 499mg | 98mg | 12% |
| Холин | 77.5mg | 20.1mg | 10% |
| Калорийность | 172kcal | 374kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 2.575g | 8% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин K | 0.1µg | 6.9µg | 6% |
| Медь | 0.046mg | 0.089mg | 5% |
| Магний | 35mg | 15mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Кальций | 6mg | 35mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин A | 43µg | 35µg | 1% |
| Цинк | 0.78mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 36.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.2% |
