Сравнить продукты Меч-рыба и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +423.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 22µg | 85% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.47µg | 48% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.191mg | 33% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 5.732mg | 22% |
| Холестерин | 78mg | 127mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.227mg | 13% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.46mg | 13% |
| Фосфор | 304mg | 218mg | 12% |
| Жиры | 7.93g | 15.08g | 11% |
| Натрий | 97mg | 335mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 3.927g | 9% |
| Цинк | 0.78mg | 1.78mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 6.446g | 7% |
| Калий | 499mg | 255mg | 7% |
| Железо | 0.45mg | 0.95mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.152mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 2.038g | 4% |
| Холин | 77.5mg | 62.9mg | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 226kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин A | 43µg | 20µg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.077mg | 3% |
| Магний | 35mg | 21mg | 3% |
| Белки | 23.45g | 22.51g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.51g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49% |
