Сравнить продукты Меч-рыба и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +425.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +336.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12083.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +301.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1506.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7611.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +668.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +321.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +439.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 15.7µg | 96% |
| Витамин D | 666IU | 13IU | 82% |
| Витамин D | 16.6µg | 0.3µg | 82% |
| Кальций | 6mg | 731mg | 73% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.12mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.08mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 10.867g | 41% |
| Фосфор | 304mg | 524mg | 31% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.92µg | 29% |
| Цинк | 0.78mg | 3.13mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.34mg | 21% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.15mg | 15% |
| Жиры | 7.93g | 17.1g | 14% |
| Калий | 499mg | 95mg | 12% |
| Холин | 77.5mg | 18.4mg | 11% |
| Витамин A | 43µg | 137µg | 10% |
| Холестерин | 78mg | 54mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Белки | 23.45g | 27.5g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.509g | 6% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.02mg | 6% |
| Калорийность | 172kcal | 280kcal | 5% |
| Натрий | 97mg | 16mg | 4% |
| Железо | 0.45mg | 0.25mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 4.844g | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Магний | 35mg | 26mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.23g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +36.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.7% |
