Сравнить продукты Меч-рыба и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +305.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2534.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +969.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +498.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1622.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 2.6µg | 120% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 1.546mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.025mg | 45% |
| Белки | 23.45g | 3.4g | 40% |
| Углеводы | 0g | 79.5g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Натрий | 97mg | 519mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 3.779g | 16% |
| Железо | 0.45mg | 1.62mg | 15% |
| Холин | 77.5mg | 4.5mg | 13% |
| Калорийность | 172kcal | 416kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Калий | 499mg | 123mg | 11% |
| Медь | 0.046mg | 0.135mg | 10% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.85mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 36µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.181mg | 8% |
| Кальций | 6mg | 76mg | 7% |
| Жиры | 7.93g | 11.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.096mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.139mg | 5% |
| Фосфор | 304mg | 275mg | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 0.35mg | 4% |
| Магний | 35mg | 18mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 4.75g | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.8µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 2.45g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 35.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +589.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2101.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +538.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.2% |
