Сравнить продукты Меч-рыба и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +372.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +826.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +584.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8884.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +998.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +403.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +593% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 14.5µg | 98% |
| Витамин D | 666IU | 22IU | 81% |
| Витамин D | 16.6µg | 0.6µg | 80% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 19.113g | 78% |
| Кальций | 6mg | 717mg | 71% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.103mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.056mg | 43% |
| Жиры | 7.93g | 30.04g | 34% |
| Витамин A | 43µg | 298µg | 28% |
| Фосфор | 304mg | 468mg | 23% |
| Натрий | 97mg | 628mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.32mg | 20% |
| Цинк | 0.78mg | 2.81mg | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.26mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 8.711g | 13% |
| Холин | 77.5mg | 15.4mg | 11% |
| Калий | 499mg | 134mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 368kcal | 10% |
| Холестерин | 78mg | 96mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.013mg | 6% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 1.47µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.661g | 5% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.031mg | 2% |
| Магний | 35mg | 27mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Железо | 0.45mg | 0.41mg | 1% |
| Белки | 23.45g | 23.41g | 0% |
| Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.008mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +278.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +916.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.8% |
