Сравнить продукты Меч-рыба и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше СеленСелен | +696.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1338.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1368.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 8.6µg | 109% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.07µg | 65% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.63mg | 54% |
| Белки | 23.45g | 4.32g | 38% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.215mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 14.02g | 26% |
| Холестерин | 78mg | 3mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 5.04g | 24% |
| Жиры | 7.93g | 21.5g | 21% |
| Витамин K | 0.1µg | 19.3µg | 16% |
| Фосфор | 304mg | 198mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин E | 2.41mg | 4.08mg | 11% |
| Холин | 77.5mg | 26.4mg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 343kcal | 9% |
| Натрий | 97mg | 313mg | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.187mg | 8% |
| Кальций | 6mg | 63mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.133mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 5µg | 4% |
| Железо | 0.45mg | 0.75mg | 4% |
| Калий | 499mg | 362mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.123mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.064mg | 2% |
| Магний | 35mg | 42mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 2.173g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.38mg | 1% |
| Цинк | 0.78mg | 0.86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +442.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +419.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +295.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.4% |
