Сравнить продукты Меч-рыба и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+3400%
Содержит
больше
Фосфор
+30300%
Содержит
больше
Калий
+12375%
Содержит
больше
Цинк
+7700%
Содержит
больше
Медь
+411.1%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Содержит
больше
Селен
+3929.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+3400%
Содержит
больше
Фосфор
+30300%
Содержит
больше
Калий
+12375%
Содержит
больше
Цинк
+7700%
Содержит
больше
Медь
+411.1%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Содержит
больше
Селен
+3929.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+145.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1243.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+482.7%
Содержит
больше
Витамин A
+20.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+22400%
Содержит
больше
Витамин E
+145.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1243.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+482.7%
Содержит
больше
Витамин A
+20.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+22400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25955.6%
Содержит
больше
Жиры
+1662.2%
Содержит
больше
Вода
+197.6%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+25955.6%
Содержит
больше
Жиры
+1662.2%
Содержит
больше
Вода
+197.6%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 76.17g |
|
|
| Белки | 23.45g | 0.09g |
|
| Жиры | 7.93g | 0.45g |
|
| Углеводы | 0g | 76.37g |
|
| Калорийность | 172kcal | 310kcal |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| Сахар | 0g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 6mg | 1mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.09mg |
|
| Магний | 35mg | 1mg |
|
| Фосфор | 304mg | 1mg |
|
| Калий | 499mg | 4mg |
|
| Натрий | 97mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.78mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.005mg |
|
| Селен | 68.5µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 129IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 8µg |
|
| Витамин E | 2.41mg | 0.98mg |
|
| Витамин D | 666IU | 0IU |
|
| Витамин D | 16.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.234mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg |
|
| Холин | 77.5mg | 13.3mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 22.5µg |
|
| Триптофан | 0.265mg |
|
|
| Треонин | 1.035mg |
|
|
| Изолейцин | 1.088mg |
|
|
| Лейцин | 1.919mg |
|
|
| Лизин | 2.168mg |
|
|
| Метионин | 0.699mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.922mg |
|
|
| Валин | 1.216mg |
|
|
| Гистидин | 0.695mg |
|
|
| Холестерин | 78mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0g |
|
| 0.772g | 0g |
|
|
| 0.127g | 0g |
|
|
| 0.168g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0g |
|
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
24%
Итоговая оценка минералов
64%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.911g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меч-рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Меч-рыба ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меч-рыба дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах