Меч-рыба или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +12375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +3929.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +437.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1243.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +482.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 1.7µg | 121% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.689mg | 54% |
| Белки | 23.45g | 0.09g | 47% |
| Фосфор | 304mg | 1mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.234mg | 29% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 76.37g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 0.1µg | 22.5µg | 19% |
| Калий | 499mg | 4mg | 15% |
| Холин | 77.5mg | 13.3mg | 12% |
| Жиры | 7.93g | 0.45g | 12% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.98mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0g | 9% |
| Магний | 35mg | 1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.165mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин B9 | 2µg | 30µg | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 310kcal | 7% |
| Цинк | 0.78mg | 0.01mg | 7% |
| Железо | 0.45mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 8µg | 4% |
| Натрий | 97mg | 4mg | 4% |
| Медь | 0.046mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.122mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Кальций | 6mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 68.03g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.005mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25955.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1662.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +197.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
