Сравнить продукты Меч-рыба и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +502.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4306.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 3µg | 119% |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.21mg | 57% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.3µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 12.79g | 49% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.041mg | 44% |
| Белки | 23.45g | 9.15g | 29% |
| Фосфор | 304mg | 138mg | 24% |
| Жиры | 7.93g | 22.78g | 23% |
| Витамин A | 43µg | 241µg | 22% |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Витамин E | 2.41mg | 0.4mg | 13% |
| Кальций | 6mg | 117mg | 11% |
| Калий | 499mg | 152mg | 10% |
| Натрий | 97mg | 334mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.155mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 5.784g | 6% |
| Магний | 35mg | 10mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.022mg | 6% |
| Калорийность | 172kcal | 253kcal | 4% |
| Железо | 0.45mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.575mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.97g | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Холестерин | 78mg | 74mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.19g | N/A |
| Цинк | 0.78mg | 0.82mg | 0% |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.27mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.2% |
