Сравнить продукты Меч-рыба и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1115.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +335.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 0.4µg | 124% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 1.838mg | 46% |
| Белки | 23.45g | 2.58g | 42% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.186mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 5.665g | 29% |
| Фосфор | 304mg | 98mg | 29% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Натрий | 97mg | 566mg | 20% |
| Жиры | 7.93g | 17.04g | 14% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Холин | 77.5mg | 17.8mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 7.827g | 11% |
| Углеводы | 0g | 28.88g | 10% |
| Витамин K | 0.1µg | 9.9µg | 8% |
| Медь | 0.046mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Марганец | 0.013mg | 0.158mg | 6% |
| Калорийность | 172kcal | 272kcal | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.137mg | 4% |
| Калий | 499mg | 355mg | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 0.36mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 2.54g | 3% |
| Магний | 35mg | 21mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.038mg | 2% |
| Железо | 0.45mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин E | 2.41mg | 2.62mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 0g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +808.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +314.1% |
