Сравнить продукты Меч-рыба и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +178.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +644.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4107.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +207.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +561.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +422.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +692.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +596.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 125% | |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.31µg | 55% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.705mg | 51% |
| Витамин B9 | 2µg | 176µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.093mg | 40% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 3.35mg | 37% |
| Железо | 0.45mg | 3.35mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.439mg | 29% |
| Белки | 23.45g | 11.31g | 24% |
| Марганец | 0.013mg | 0.547mg | 23% |
| Фосфор | 304mg | 163mg | 20% |
| Медь | 0.046mg | 0.228mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 54.73g | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Жиры | 7.93g | 2.3g | 9% |
| Калий | 499mg | 179mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 0.271g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 0.328g | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 288kcal | 6% |
| Цинк | 0.78mg | 1.22mg | 4% |
| Витамин A | 43µg | 14µg | 3% |
| Натрий | 97mg | 26mg | 3% |
| Магний | 35mg | 46mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.942g | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.535mg | 2% |
| Холестерин | 78mg | 73mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.73g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.226mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
44%
Итоговая оценка минералов
64%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Меч-рыба ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меч-рыба дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах