Сравнить продукты Меч-рыба и текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3013.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1516.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1184.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +646.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +459.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 2.2µg | 121% |
| Витамин D | 666 IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.32µg | 54% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 1.24mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.11mg | 39% |
| Белки | 23.45g | 6.68g | 34% |
| Фосфор | 304mg | 72mg | 33% |
| Холестерин | 78mg | 22mg | 19% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Натрий | 97mg | 385mg | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 42µg | 10% |
| Холин | 77.5mg | 23.3mg | 10% |
| Кальций | 6mg | 97mg | 9% |
| Калий | 499mg | 210mg | 9% |
| Железо | 0.45mg | 1.15mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.18mg | 9% |
| Медь | 0.046mg | 0.113mg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.167mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 3.446g | 7% |
| Цинк | 0.78mg | 1.36mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.68mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 11.91g | 4% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.05mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 0.883g | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 141kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Магний | 35mg | 26mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 2.606g | 2% |
| Жиры | 7.93g | 7.46g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.91g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +251% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.9% |
