Сравнить продукты Меч-рыба и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +1117.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1925% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 68.5µg | 0µg | 125% |
| Витамин D | 16.6µg | 0µg | 83% |
| Витамин D | 666IU | 0IU | 83% |
| Витамин B12 | 1.62µg | 0.08µg | 64% |
| Медь | 0.046mg | 0.56mg | 57% |
| Марганец | 0.013mg | 1.3mg | 56% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 2.64mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.215mg | 31% |
| Железо | 0.45mg | 2.7mg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.358mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 4.3g | 20% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Кальций | 6mg | 111mg | 11% |
| Магний | 35mg | 81mg | 11% |
| Белки | 23.45g | 20.29g | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 24µg | 6% |
| Фосфор | 304mg | 266mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 97mg | 9mg | 4% |
| Жиры | 7.93g | 10.8g | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 1.14mg | 3% |
| Калий | 499mg | 412mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.64g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 2.539g | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.278mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 3.205g | 1% |
| Калорийность | 172kcal | 192kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.078mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.64g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.466mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.205g
