Сравнить продукты Мидия и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1144.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +354.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +667.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 1.934mg | 212% |
| Селен | 89.6µg | 7.2µg | 150% |
| Медь | 0.149mg | 1.144mg | 111% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 15.558g | 96% |
| Жиры | 4.48g | 49.24g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 24.426g | 59% |
| Витамин B3 | 3mg | 12.066mg | 57% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B9 | 76µg | 240µg | 41% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Магний | 37mg | 168mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.64mg | 28% |
| Железо | 6.72mg | 4.58mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 6.279g | 25% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.135mg | 22% |
| Калорийность | 172kcal | 567kcal | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.348mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 1.767mg | 16% |
| Натрий | 369mg | 18mg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Фосфор | 285mg | 376mg | 13% |
| Калий | 268mg | 705mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Кальций | 33mg | 92mg | 6% |
| Цинк | 2.67mg | 3.27mg | 5% |
| Белки | 23.8g | 25.8g | 4% |
| Углеводы | 7.39g | 16.13g | 3% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +840.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +999.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2308.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1183.7% |
