Сравнить продукты Мидия и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +658.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4798% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.49µg | 980% |
| Марганец | 6.8mg | 0.024mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 25.5µg | 117% |
| Железо | 6.72mg | 2.87mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.47mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 1.834mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.092mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4.56g | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 12µg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.276mg | 14% |
| Холестерин | 56mg | 96mg | 13% |
| Натрий | 369mg | 76mg | 13% |
| Жиры | 4.48g | 12.67g | 13% |
| Белки | 23.8g | 28.97g | 10% |
| Витамин A | 91µg | 12µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 4.34g | 8% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.081mg | 7% |
| Цинк | 2.67mg | 3.17mg | 5% |
| Калий | 268mg | 388mg | 4% |
| Калорийность | 172kcal | 238kcal | 3% |
| Фосфор | 285mg | 309mg | 3% |
| Магний | 37mg | 25mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.39mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.54g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.1% |
