Сравнить продукты Мидия и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +516.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +235% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2821.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2490.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2446.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +89500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2870.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.267mg | 284% |
| Селен | 89.6µg | 0.1µg | 163% |
| Железо | 6.72mg | 0.23mg | 81% |
| Белки | 23.8g | 0.46g | 47% |
| Фосфор | 285mg | 11mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.02mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.012mg | 24% |
| Цинк | 2.67mg | 0.09mg | 23% |
| Витамин B9 | 76µg | 1µg | 19% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.101mg | 18% |
| Натрий | 369mg | 2mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.295mg | 13% |
| Медь | 0.149mg | 0.056mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 3µg | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.055g | 8% |
| Магний | 37mg | 6mg | 7% |
| Жиры | 4.48g | 0.13g | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 46kcal | 6% |
| Калий | 268mg | 80mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.008g | 4% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.057mg | 3% |
| Углеводы | 7.39g | 11.97g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.018g | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин C | 13.6mg | 14mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +5073.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3346.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5533.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2103.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
