Сравнить продукты Мидия и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +341.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 5.5µg | 771% |
| Марганец | 6.8mg | 296% | |
| Селен | 89.6µg | 20.3µg | 126% |
| Железо | 6.72mg | 2.04mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 11.51g | 48% |
| Жиры | 4.48g | 30.43g | 40% |
| Натрий | 369mg | 1300mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 12.97g | 30% |
| Фосфор | 285mg | 111mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Витамин B9 | 76µg | 2µg | 19% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Белки | 23.8g | 17.45g | 13% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.15mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.26mg | 12% |
| Калорийность | 172kcal | 362kcal | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.31mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Холестерин | 56mg | 74mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Магний | 37mg | 14mg | 5% |
| Витамин C | 13.6mg | 16.6mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 9mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Цинк | 2.67mg | 2.56mg | 1% |
| Углеводы | 7.39g | 3.33g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 3.33g | N/A |
| Калий | 268mg | 260mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Медь | 0.149mg | 0.15mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.2g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +579.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1179.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.2g
