Сравнить продукты Мидия и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +104% |
| Содержит больше СеленСелен | +1623.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +889.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2721.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +567.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +887.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +481.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Железо | 6.72mg | 66.36mg | 746% |
| Селен | 89.6µg | 5.2µg | 153% |
| Марганец | 6.8mg | 3.333mg | 151% |
| Кальций | 33mg | 931mg | 90% |
| Медь | 0.149mg | 0.867mg | 80% |
| Магний | 37mg | 366mg | 78% |
| Калий | 268mg | 1788mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 14.04g | 33% |
| Фосфор | 285mg | 499mg | 31% |
| Жиры | 4.48g | 22.27g | 27% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.628mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.435mg | 26% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Цинк | 2.67mg | 4.8mg | 19% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 10µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 3.279g | 14% |
| Углеводы | 7.39g | 44.24g | 12% |
| Белки | 23.8g | 17.81g | 12% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.579mg | 10% |
| Калорийность | 172kcal | 375kcal | 10% |
| Натрий | 369mg | 168mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.327mg | 7% |
| Витамин C | 13.6mg | 7.7mg | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин A | 91µg | 64µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 1.535g | 3% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +658.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +397.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +498.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1284.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.5% |
