Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Орешки
  4. Миндаль
  5. Сравнить
  6. Миндаль vs. Баттерскотч

Сравнить продукты Миндаль и баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Миндаль vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 81% 65% 139% 344% 85% 206% 0.13% 284% 22%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6625%
Содержит больше КалийКалий +24333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37000%
Содержит больше МедьМедь +103000%
Содержит больше ЦинкЦинк +3366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48000%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +217800%
Содержит больше СеленСелен +583.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 513% 51% 263% 68% 28% 32% 0% 0% 33%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9.3% 1.8% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28377.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1608.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7012.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11675%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндаль Баттерскотч DV% diff.
Витамин E 25.63mg 0.09mg 170%
Медь 1.031mg 0.001mg 114%
Марганец 2.179mg 0.001mg 95%
Витамин B2 1.138mg 0.016mg 86%
Полиненасыщенные жиры 12.329g 0.122g 81%
Мононенасыщенные жиры 31.551g 0.845g 77%
Жиры 49.93g 3.3g 72%
Фосфор 481mg 1mg 69%
Магний 270mg 0mg 64%
Клетчатка 12.5g 0g 50%
Железо 3.71mg 0.01mg 46%
Белки 21.15g 0.03g 42%
Цинк 3.12mg 0.09mg 28%
Кальций 269mg 4mg 27%
Углеводы 21.55g 90.4g 23%
Витамин B3 3.618mg 0.002mg 23%
Калий 733mg 3mg 21%
Натрий 1mg 391mg 17%
Витамин B1 0.205mg 0.012mg 16%
Витамин B6 0.137mg 0mg 11%
Витамин B9 44µg 0µg 11%
Калорийность 579kcal 391kcal 9%
Витамин B5 0.471mg 0.004mg 9%
Холин 52.1mg 0.8mg 9%
Насыщенные жиры 3.802g 2.065g 8%
Селен 4.1µg 0.6µg 6%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Белок в 100 калориях 3.7g 0.01g N/A
Калории на 10 г белка 274kcal 130333kcal N/A
Вес 100 калорий 17g 26g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 12 0.47 N/A
Чистые углеводы 9.05g 90.4g N/A
Сахар 4.35g 80.46g N/A
Крахмал 0.72g 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.015g N/A
Триптофан 0.211mg 0%
Треонин 0.601mg 0%
Изолейцин 0.751mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 0.568mg 0%
Метионин 0.157mg 0%
Фенилаланин 1.132mg 0%
Валин 0.855mg 0%
Гистидин 0.539mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Omega-3 - ALA 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.32g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 50% 22% 4% 3%
Белки: 21.15 г
Жиры: 49.93 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 4.41 г
Другое: 2.96 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +70400%
Содержит больше ЖирыЖиры +1413%
Содержит больше ДругоеДругое +190.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +319.5%
Содержит больше ВодаВода +19%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 66% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.802 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 31.551 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.329 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3633.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10005.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.7%

Другие также сравнивают

Миндаль
Миндаль vs Бразильский орех
Бразильский орех
Миндаль
Миндаль vs Фисташка
Фисташка
Миндаль
Миндаль vs Лесной орех
Лесной орех
Баттерскотч
Баттерскотч vs Карамель
Карамель
Баттерскотч
Баттерскотч vs Белый шоколад
Белый шоколад
Баттерскотч
Баттерскотч vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.