Сравнить продукты Миндаль и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +305% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +952% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +957.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +444.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1063.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +808.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3929.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.803g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +758.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +511.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1436.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1125% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 1.031mg | 0.098mg | 104% |
| Марганец | 2.179mg | 0.206mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.306g | 80% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.209mg | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 3.474g | 70% |
| Магний | 270mg | 20mg | 60% |
| Жиры | 49.93g | 14.96g | 54% |
| Фосфор | 481mg | 122mg | 51% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.6g | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Железо | 3.71mg | 2mg | 21% |
| Натрий | 1mg | 460mg | 20% |
| Белки | 21.15g | 11.82g | 19% |
| Калорийность | 579kcal | 257kcal | 16% |
| Калий | 733mg | 181mg | 16% |
| Кальций | 269mg | 116mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Цинк | 3.12mg | 1.91mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 11% | |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.176mg | 2% |
| Фруктоза | 0.11g | 1.69g | 2% |
| Витамин B9 | 44µg | 46µg | 1% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 3.384mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Углеводы | 21.55g | 20.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | 0.588g | N/A |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 3.803g | 0% |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
23%
Итоговая оценка минералов
142%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.00099999999999989g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2.4)