Сравнить продукты Миндаль и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+651.6%
Содержит
больше
Калий
+70.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+70.5%
Содержит
больше
Медь
+204.1%
Содержит
больше
Селен
+32.3%
Содержит
больше
Кальций
+272.5%
Содержит
больше
Железо
+124.3%
Содержит
больше
Марганец
+701.6%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+651.6%
Содержит
больше
Калий
+70.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+70.5%
Содержит
больше
Медь
+204.1%
Содержит
больше
Селен
+32.3%
Содержит
больше
Кальций
+272.5%
Содержит
больше
Железо
+124.3%
Содержит
больше
Марганец
+701.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1004.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+831.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2675.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+14650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1004.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+831.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2675.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+14650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+430.1%
Содержит
больше
Жиры
+3926.6%
Содержит
больше
Углеводы
+274%
Содержит
больше
Вода
+139.9%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Содержит
больше
Белки
+430.1%
Содержит
больше
Жиры
+3926.6%
Содержит
больше
Углеводы
+274%
Содержит
больше
Вода
+139.9%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12725.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18030.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12725.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18030.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+19650%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+511.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+909.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+19650%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+511.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+909.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.05g | 27.49g |
|
|
| Белки | 21.15g | 3.99g |
|
| Жиры | 49.93g | 1.24g |
|
| Углеводы | 21.55g | 80.59g |
|
| Калорийность | 579kcal | 247kcal |
|
| Крахмал | 0.72g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g | 1.11g |
|
| Сахар | 4.35g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 12.5g | 53.1g |
|
| Кальций | 269mg | 1002mg |
|
| Железо | 3.71mg | 8.32mg |
|
| Магний | 270mg | 60mg |
|
| Фосфор | 481mg | 64mg |
|
| Калий | 733mg | 431mg |
|
| Натрий | 1mg | 10mg |
|
| Цинк | 3.12mg | 1.83mg |
|
| Медь | 1.031mg | 0.339mg |
|
| Марганец | 2.179mg | 17.466mg |
|
| Селен | 4.1µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 295IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 25.63mg | 2.32mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.332mg |
|
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.358mg |
|
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 6µg |
|
| Витамин K | 0µg | 31.2µg |
|
| Триптофан | 0.211mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 0.136mg |
|
| Изолейцин | 0.751mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.253mg |
|
| Лизин | 0.568mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.157mg | 0.078mg |
|
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.146mg |
|
| Валин | 0.855mg | 0.224mg |
|
| Гистидин | 0.539mg | 0.117mg |
|
| Транс-жиры | 0.015g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.345g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.068g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 12.32g |
|
||
| 0.003g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
21%
Итоговая оценка минералов
142%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндаль дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.457g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах