Сравнить продукты Миндаль и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +278.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +263% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +385.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2176% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.03mg | 171% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.05mg | 84% |
| Медь | 1.031mg | 0.284mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.322g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.258g | 78% |
| Жиры | 49.93g | 1.03g | 75% |
| Магний | 270mg | 27mg | 58% |
| Марганец | 2.179mg | 1.035mg | 50% |
| Фосфор | 481mg | 153mg | 47% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.8g | 43% |
| Железо | 3.71mg | 0.74mg | 37% |
| Селен | 4.1µg | 19.9µg | 29% |
| Крахмал | 0.72g | 68.29g | 28% |
| Белки | 21.15g | 7.51g | 27% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.452mg | 24% |
| Кальций | 269mg | 71mg | 20% |
| Углеводы | 21.55g | 80.89g | 20% |
| Цинк | 3.12mg | 1.02mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.294g | 16% |
| Калий | 733mg | 174mg | 16% |
| Калорийность | 579kcal | 374kcal | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B9 | 44µg | 8µg | 9% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 5.048mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.672mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.224mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0.33g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.02g | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4747.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12129.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3728.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1781% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +54.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +450% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +9384.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
