Сравнить продукты Миндаль и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +495.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +663.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +791.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1467.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2915.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +775.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1057.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.85mg | 165% |
| Медь | 1.031mg | 0.135mg | 100% |
| Марганец | 2.179mg | 0.139mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.13mg | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 4.75g | 67% |
| Магний | 270mg | 18mg | 60% |
| Жиры | 49.93g | 11.7g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 3.779g | 57% |
| Клетчатка | 12.5g | 2.9g | 38% |
| Белки | 21.15g | 3.4g | 36% |
| Фосфор | 481mg | 275mg | 29% |
| Железо | 3.71mg | 1.62mg | 26% |
| Цинк | 3.12mg | 0.35mg | 25% |
| Натрий | 1mg | 519mg | 23% |
| Кальций | 269mg | 76mg | 19% |
| Углеводы | 21.55g | 79.5g | 19% |
| Калий | 733mg | 123mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.546mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.025mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 4.5mg | 9% |
| Калорийность | 579kcal | 416kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.096mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 2.45g | 6% |
| Селен | 4.1µg | 2.6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.181mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B9 | 44µg | 36µg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 35.71g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.065mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +522.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +564.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
