Сравнить продукты Миндаль и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1394.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +270.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6151.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1525.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1322.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1291.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3221.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1713.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Витамин E | 25.63mg | 0.41mg | 168% |
| Медь | 1.031mg | 0.176mg | 95% |
| Марганец | 2.179mg | 95% | |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.07mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.68g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.95g | 77% |
| Жиры | 49.93g | 3.51g | 71% |
| Магний | 270mg | 31mg | 57% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Фосфор | 481mg | 240mg | 34% |
| Кальций | 269mg | 18mg | 25% |
| Белки | 21.15g | 33.02g | 24% |
| Селен | 4.1µg | 15.2µg | 20% |
| Калорийность | 579kcal | 173kcal | 20% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 6.4mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.34mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.02mg | 15% |
| Холин | 52.1mg | 129.9mg | 14% |
| Железо | 3.71mg | 4.85mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 1.05g | 13% |
| Калий | 733mg | 343mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 8µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Углеводы | 21.55g | 0g | 7% |
| Цинк | 3.12mg | 2.38mg | 7% |
| Натрий | 1mg | 45mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.926mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
86%
Итоговая оценка минералов
142%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.752g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах