Сравнить продукты Миндаль и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26800% |
| Содержит больше КалийКалий | +2719.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1331.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1357.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7012.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 1.031mg | 0.072mg | 107% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.016mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.05g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.058g | 79% |
| Марганец | 2.179mg | 0.357mg | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.19g | 77% |
| Фосфор | 481mg | 33mg | 64% |
| Магний | 270mg | 8mg | 62% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Белки | 21.15g | 2.36g | 38% |
| Железо | 3.71mg | 1.46mg | 28% |
| Кальций | 269mg | 1mg | 27% |
| Цинк | 3.12mg | 0.4mg | 25% |
| Калорийность | 579kcal | 130kcal | 22% |
| Калий | 733mg | 26mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.051g | 17% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.493mg | 13% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Селен | 4.1µg | 7.5µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.059mg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 59µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.164mg | 3% |
| Углеводы | 21.55g | 28.73g | 2% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.397mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +796.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26178.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1457.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1454% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54298.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24558% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
