Сравнить продукты Миндаль и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +864.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +668.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +827.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1562.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1045.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1110.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14976.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3693.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1106% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.17mg | 170% |
| Медь | 1.031mg | 0.062mg | 108% |
| Марганец | 2.179mg | 0.18mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.03mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.049g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.007g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.1g | 77% |
| Фосфор | 481mg | 42mg | 63% |
| Магний | 270mg | 28mg | 58% |
| Витамин K | 0µg | 68.8µg | 57% |
| Железо | 3.71mg | 0.4mg | 41% |
| Белки | 21.15g | 2g | 38% |
| Клетчатка | 12.5g | 3.1g | 38% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Калорийность | 579kcal | 27kcal | 28% |
| Цинк | 3.12mg | 0.27mg | 26% |
| Кальций | 269mg | 35mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.3mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.013g | 17% |
| Калий | 733mg | 230mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.07mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 80µg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 12.3mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.9µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.187mg | 6% |
| Углеводы | 21.55g | 6.1g | 5% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.19mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 3g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 2.27g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +957.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49830% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
| Содержит больше ВодаВода | +1963.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450628.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25061.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
