Сравнить продукты Миндаль и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +796.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1136.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1112.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1681.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1526.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3693.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +804.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +369.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.03mg | 171% |
| Медь | 1.031mg | 0.085mg | 105% |
| Марганец | 2.179mg | 0.134mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.03mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.053g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.006g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.1g | 77% |
| Фосфор | 481mg | 27mg | 65% |
| Магний | 270mg | 11mg | 62% |
| Железо | 3.71mg | 0.3mg | 43% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.8g | 43% |
| Белки | 21.15g | 0.9g | 41% |
| Калорийность | 579kcal | 28kcal | 28% |
| Цинк | 3.12mg | 0.27mg | 26% |
| Кальций | 269mg | 30mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.4mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.011g | 17% |
| Калий | 733mg | 191mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.04mg | 14% |
| Холин | 52.1mg | 11.1mg | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 15µg | 7% |
| Селен | 4.1µg | 0.7µg | 6% |
| Углеводы | 21.55g | 6.43g | 5% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.09mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 67mg | 3% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 3.8g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49830% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1983.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23162.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
