Миндальное масло или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1635% |
| Содержит больше КалийКалий | +871.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +834% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2573.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5227.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1135.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8663.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1490% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +381.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +410.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.12mg | 161% |
| Медь | 0.934mg | 0.1mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0g | 91% |
| Марганец | 2.131mg | 0.04mg | 91% |
| Жиры | 55.5g | 0.07g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.038g | 81% |
| Фосфор | 508mg | 19mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.076mg | 66% |
| Магний | 279mg | 4mg | 65% |
| Белки | 20.96g | 0.37g | 41% |
| Железо | 3.49mg | 0.49mg | 38% |
| Клетчатка | 10.3g | 1.1g | 37% |
| Кальций | 347mg | 20mg | 33% |
| Цинк | 3.29mg | 0.06mg | 29% |
| Калий | 748mg | 77mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.036mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.01g | 19% |
| Калорийность | 614kcal | 278kcal | 17% |
| Углеводы | 18.82g | 68.86g | 17% |
| Витамин B9 | 53µg | 11µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 10.2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.016mg | 2% |
| Селен | 2.4µg | 2µg | 1% |
| Натрий | 7mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 48.5g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5564.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1239.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1757.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85281.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
