Сравнить продукты Миндальное масло и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +337% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9584% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +536% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1829.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +667% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.934mg | 4.082mg | 350% |
| Витамин E | 24.21mg | 0.25mg | 160% |
| Железо | 3.49mg | 14.55mg | 138% |
| Кальций | 347mg | 975mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.791mg | 63% |
| Селен | 2.4µg | 34.4µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 21.773g | 54% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.247mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.79mg | 53% |
| Цинк | 3.29mg | 7.75mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 18.759g | 34% |
| Магний | 279mg | 351mg | 17% |
| Фосфор | 508mg | 629mg | 17% |
| Марганец | 2.131mg | 2.46mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 6.957g | 13% |
| Витамин B9 | 53µg | 97µg | 11% |
| Жиры | 55.5g | 49.67g | 9% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 4.515mg | 9% |
| Калий | 748mg | 468mg | 8% |
| Клетчатка | 10.3g | 11.8g | 6% |
| Белки | 20.96g | 17.73g | 6% |
| Холин | 52.1mg | 25.6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.05mg | 5% |
| Калорийность | 614kcal | 573kcal | 2% |
| Углеводы | 18.82g | 23.45g | 2% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 0.3g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +186% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.9% |
