Сравнить продукты Миндальное масло и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1295% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +937.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1004.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +562.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2748.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1168.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.85mg | 156% |
| Медь | 0.934mg | 0.09mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.433g | 88% |
| Марганец | 2.131mg | 0.193mg | 84% |
| Жиры | 55.5g | 4.92g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 1.758g | 77% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.074mg | 67% |
| Магний | 279mg | 20mg | 62% |
| Фосфор | 508mg | 115mg | 56% |
| Железо | 3.49mg | 0.71mg | 35% |
| Клетчатка | 10.3g | 1.7g | 34% |
| Белки | 20.96g | 7.28g | 27% |
| Кальций | 347mg | 88mg | 26% |
| Селен | 2.4µg | 15.9µg | 25% |
| Калорийность | 614kcal | 135kcal | 24% |
| Цинк | 3.29mg | 0.87mg | 22% |
| Натрий | 7mg | 373mg | 16% |
| Калий | 748mg | 196mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 1.528mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 2.348g | 8% |
| Витамин B9 | 53µg | 24µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 7µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Холин | 52.1mg | 23.2mg | 5% |
| Крахмал | 0.08g | 9.83g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.122mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 1.04g | 1% |
| Углеводы | 18.82g | 15.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.43g | 3.11g | N/A |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.323mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1028% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4221.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1745.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3043.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +703.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +12187.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4550% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
