Миндальное масло или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +813.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1921.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2226.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +937.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10555% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3656% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5967.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +488.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1636.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.06mg | 161% |
| Медь | 0.934mg | 0.09mg | 94% |
| Марганец | 2.131mg | 0.02mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0g | 91% |
| Жиры | 55.5g | 0g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0g | 81% |
| Фосфор | 508mg | 4mg | 72% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.025mg | 70% |
| Магний | 279mg | 2mg | 66% |
| Железо | 3.49mg | 0.15mg | 42% |
| Белки | 20.96g | 0.3g | 41% |
| Клетчатка | 10.3g | 0.7g | 38% |
| Кальций | 347mg | 38mg | 31% |
| Цинк | 3.29mg | 0.04mg | 30% |
| Калий | 748mg | 37mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.052mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0g | 19% |
| Калорийность | 614kcal | 246kcal | 18% |
| Углеводы | 18.82g | 66.3g | 16% |
| Витамин B9 | 53µg | 9µg | 11% |
| Холин | 52.1mg | 3mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.015mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.019mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Селен | 2.4µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.005mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 56mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 60g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6886.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1440% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1924.4% |
