Сравнить продукты Миндальное масло и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2378.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +475.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1731.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +961.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2108.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1302% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +706.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1084.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5236.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5468.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11087.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2859.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Медь | 0.934mg | 0.051mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.46g | 88% |
| Марганец | 2.131mg | 0.152mg | 86% |
| Жиры | 55.5g | 1.04g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.29g | 80% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.018mg | 71% |
| Фосфор | 508mg | 23mg | 69% |
| Магний | 279mg | 3mg | 66% |
| Клетчатка | 10.3g | 0.4g | 40% |
| Железо | 3.49mg | 0.38mg | 39% |
| Белки | 20.96g | 1.77g | 38% |
| Кальций | 347mg | 14mg | 33% |
| Калорийность | 614kcal | 34kcal | 29% |
| Цинк | 3.29mg | 0.31mg | 27% |
| Калий | 748mg | 130mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.23g | 18% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.391mg | 17% |
| Натрий | 7mg | 254mg | 11% |
| Витамин B9 | 53µg | 15µg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Углеводы | 18.82g | 4.66g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.041mg | 5% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
5%
Итоговая оценка минералов
141%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.922g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом витамины