Миндальное масло или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +751.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2912.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26537.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +504.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9211.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2963.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.26mg | 160% |
| Медь | 0.934mg | 0.031mg | 100% |
| Марганец | 2.131mg | 0.008mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.661g | 86% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 19.113g | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Магний | 279mg | 27mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 8.711g | 59% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.32mg | 48% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Жиры | 55.5g | 30.04g | 39% |
| Железо | 3.49mg | 0.41mg | 39% |
| Кальций | 347mg | 717mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Натрий | 7mg | 628mg | 27% |
| Селен | 2.4µg | 14.5µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.103mg | 19% |
| Калий | 748mg | 134mg | 18% |
| Калорийность | 614kcal | 368kcal | 12% |
| Витамин B9 | 53µg | 12µg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 15.4mg | 7% |
| Углеводы | 18.82g | 1.12g | 6% |
| Фосфор | 508mg | 468mg | 6% |
| Белки | 20.96g | 23.41g | 5% |
| Цинк | 3.29mg | 2.81mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.013mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 1.12g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1580.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2447% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1959.5% |
