Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1541.2%
Содержит больше КальцийКальций +1234.6%
Содержит больше КалийКалий +142.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320.5%
Содержит больше МедьМедь +741.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +765.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1593.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1339.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2141.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1897.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +367.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.8%
Содержит больше ХолинХолин +373.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Соус-коктейль DV% diff.
Витамин E 24.21mg 1.08mg 154%
Медь 0.934mg 0.111mg 91%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 0g 91%
Марганец 2.131mg 0.148mg 86%
Жиры 55.5g 1.05g 84%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 0g 81%
Витамин B2 0.939mg 0.047mg 69%
Фосфор 508mg 30mg 68%
Магний 279mg 17mg 62%
Натрий 7mg 983mg 42%
Белки 20.96g 1.36g 39%
Клетчатка 10.3g 1.8g 34%
Железо 3.49mg 0.83mg 33%
Кальций 347mg 26mg 32%
Цинк 3.29mg 0.38mg 26%
Калорийность 614kcal 124kcal 25%
Насыщенные жиры 4.152g 0g 19%
Витамин B3 3.155mg 0.82mg 15%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калий 748mg 309mg 13%
Витамин B9 53µg 17µg 9%
Холин 52.1mg 11mg 7%
Витамин B5 0.318mg 0.068mg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Углеводы 18.82g 28.22g 3%
Витамин B1 0.041mg 0.021mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин B6 0.103mg 0.08mg 2%
Чистые углеводы 8.52g 26.42g N/A
Сахар 4.43g 11.83g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Селен 2.4µg 2.2µg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1441.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5185.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.9%
Содержит больше ВодаВода +3904.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.