Миндальное масло или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами миндальное масло и яблочный уксус
- Миндальное масло содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как миндальное масло содержит 614 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Яблочный уксус имеет меньше витамина E, меди, марганца, витамина B2, фосфора, магния, клетчатки, железа, кальция и цинка чем миндальное масло.
- Миндальное масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 161% больше, чем яблочный уксус.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Nuts, almond butter, plain, without salt added и Vinegar, cider.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +5480% |
Содержит больше КальцийКальций | +4857.1% |
Содержит больше КалийКалий | +924.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1645% |
Содержит больше МедьМедь | +11575% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +8125% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +6250% |
Содержит больше МарганецМарганец | +755.8% |
Содержит больше СеленСелен | +2300% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин E | 24.21mg | 0mg | 161% |
Медь | 0.934mg | 0.008mg | 103% |
Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0g | 91% |
Жиры | 55.5g | 0g | 85% |
Марганец | 2.131mg | 0.249mg | 82% |
Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0g | 81% |
Витамин B2 | 0.939mg | 0mg | 72% |
Фосфор | 508mg | 8mg | 71% |
Магний | 279mg | 5mg | 65% |
Белки | 20.96g | 0g | 42% |
Железо | 3.49mg | 0.2mg | 41% |
Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
Кальций | 347mg | 7mg | 34% |
Калорийность | 614kcal | 21kcal | 30% |
Цинк | 3.29mg | 0.04mg | 30% |
Витамин B3 | 3.155mg | 0mg | 20% |
Калий | 748mg | 73mg | 20% |
Насыщенные жиры | 4.152g | 0g | 19% |
Витамин B9 | 53µg | 0µg | 13% |
Холин | 52.1mg | 0mg | 9% |
Витамин B6 | 0.103mg | 0mg | 8% |
Углеводы | 18.82g | 0.93g | 6% |
Витамин B5 | 0.318mg | 0mg | 6% |
Селен | 2.4µg | 0.1µg | 4% |
Витамин B1 | 0.041mg | 0mg | 3% |
Чистые углеводы | 8.52g | 0.93g | N/A |
Сахар | 4.43g | 0.4g | N/A |
Крахмал | 0.08g | 0% | |
Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
Триптофан | 0.159mg | 0mg | 0% |
Треонин | 0.555mg | 0mg | 0% |
Изолейцин | 0.813mg | 0mg | 0% |
Лейцин | 1.483mg | 0mg | 0% |
Лизин | 0.612mg | 0mg | 0% |
Метионин | 0.122mg | 0mg | 0% |
Фенилаланин | 1.149mg | 0mg | 0% |
Валин | 0.937mg | 0mg | 0% |
Гистидин | 0.55mg | 0mg | 0% |
Фруктоза | 0g | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1923.7% |
Содержит больше ВодаВода | +5620.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +70.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +400% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g