Миндальное печенье или milky way - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами миндальное печенье и milky way
- Миндальное печенье и milky way содержат примерно одинаковое количество калорий. Миндальное печенье содержит 460 калорий, а milky way содержит 456 калорий.
- Миндальное печенье богаче клетчаткой, медью, селеном и витамином B6, но milky way богаче кальцием и витамином B12.
- Миндальное печенье обеспечивает вас на 40% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем milky way.
- Миндальное печенье содержит в 7 раз больше витамина B6, чем milky way. Миндальное печенье содержит 0.096 мг витамина B6, в то время как milky way содержит 0.014 мг.
- Milky way содержит меньше насыщенных жиров.
- Миндальное печенье имеет более низкий гликемический индекс, чем milky way.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cookies, coconut macaroon и Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Bar.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +83% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +368.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 12.016g | 37% |
| Клетчатка | 5.1g | 1g | 16% |
| Медь | 0.269mg | 0.147mg | 14% |
| Кальций | 5mg | 115mg | 11% |
| Селен | 6.8µg | 2µg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.18µg | 8% |
| Жиры | 22.55g | 17.23g | 8% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.014mg | 6% |
| Марганец | 0.147mg | 6% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.89mg | 5% |
| Железо | 0.82mg | 0.49mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.26g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 61.22g | 71.17g | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.103mg | 3% |
| Натрий | 241mg | 167mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Витамин K | 1.1µg | 3.6µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 2.23g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.046mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Белки | 3.02g | 4.01g | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Холин | 9.1mg | 16.5mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Калорийность | 460kcal | 456kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 70.17g | N/A |
| Калий | 123mg | 124mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 59.69g | N/A |
| Цинк | 0.73mg | 0.69mg | 0% |
| Фосфор | 68mg | 67mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.154mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.206g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
4.01 г
Жиры:
17.23 г
Углеводы:
71.17 г
Вода:
6.3 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.23 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.26 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.5% |
