Сравнить продукты Миндальное печенье и Twix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+36.5%
Содержит
больше
Селен
+58.1%
Содержит
больше
Кальций
+2020%
Содержит
больше
Фосфор
+54.4%
Содержит
больше
Калий
+51.2%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Цинк
+45.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.81
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Медь
+36.5%
Содержит
больше
Селен
+58.1%
Содержит
больше
Кальций
+2020%
Содержит
больше
Фосфор
+54.4%
Содержит
больше
Калий
+51.2%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Цинк
+45.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.81
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+284%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+289.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+675%
Содержит
больше
Витамин B2
+246.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+404.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+284%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+289.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+675%
Содержит
больше
Витамин B2
+246.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+404.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+409.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+171.9%
Содержит
больше
Другое
+41.3%
Содержит
больше
Белки
+62.6%
Содержит
больше
Жиры
+10.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Вода
+171.9%
Содержит
больше
Другое
+41.3%
Содержит
больше
Белки
+62.6%
Содержит
больше
Жиры
+10.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.96
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
0.628 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.96
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 63.7g |
|
|
| Белки | 3.02g | 4.91g |
|
| Жиры | 22.55g | 24.85g |
|
| Углеводы | 61.22g | 64.8g |
|
| Калорийность | 460kcal | 502kcal |
|
| Сахар | 45.16g | 48.25g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.1g |
|
| Кальций | 5mg | 106mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.81mg |
|
| Магний | 29mg | 27mg |
|
| Фосфор | 68mg | 105mg |
|
| Калий | 123mg | 186mg |
|
| Натрий | 241mg | 198mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.197mg |
|
| Марганец | 0.273mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.74mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.155mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.208mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.109mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 5.6µg |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Транс-жиры | 0.342g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 18.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 2.988g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.628g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
19%
Итоговая оценка минералов
27%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Twix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.139g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах