Сравнить продукты Миндальное печенье и Twix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2020% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +289.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +409.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +171.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.628 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.96g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.1g | 1.1g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Марганец | 0.273mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.155mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.208mg | 11% |
| Кальций | 5mg | 106mg | 10% |
| Медь | 0.269mg | 0.197mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.109mg | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 26µg | 6% |
| Селен | 6.8µg | 4.3µg | 5% |
| Фосфор | 68mg | 105mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.025mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 18.96g | 5% |
| Витамин K | 1.1µg | 5.6µg | 4% |
| Белки | 3.02g | 4.91g | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.74mg | 4% |
| Жиры | 22.55g | 24.85g | 4% |
| Цинк | 0.73mg | 1.06mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 2.988g | 3% |
| Холин | 9.1mg | 20.9mg | 2% |
| Калорийность | 460kcal | 502kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Натрий | 241mg | 198mg | 2% |
| Калий | 123mg | 186mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 61.22g | 64.8g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.628g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 63.7g | N/A |
| Магний | 29mg | 27mg | 0% |
| Железо | 0.82mg | 0.81mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 48.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.342g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
27%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Twix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.139g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах