Сравнить продукты Миндальное печенье и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1196.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +435.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +548% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +966.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28091.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2873.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2985% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 6.8µg | 1917µg | 3473% |
| Медь | 0.269mg | 1.743mg | 164% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 24.399g | 157% |
| Фосфор | 68mg | 725mg | 94% |
| Магний | 29mg | 376mg | 83% |
| Жиры | 22.55g | 67.1g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 23.879g | 56% |
| Марганец | 1.223mg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.617mg | 50% |
| Витамин E | 0.19mg | 5.65mg | 36% |
| Цинк | 0.73mg | 4.06mg | 30% |
| Белки | 3.02g | 14.32g | 23% |
| Железо | 0.82mg | 2.43mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 16.134g | 18% |
| Калий | 123mg | 659mg | 16% |
| Кальций | 5mg | 160mg | 16% |
| Углеводы | 61.22g | 11.74g | 16% |
| Калорийность | 460kcal | 659kcal | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 7.5g | 10% |
| Натрий | 241mg | 3mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 22µg | 5% |
| Холин | 9.1mg | 28.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.295mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.101mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +236.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +374.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1383.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2912.2% |
