Сравнить продукты Миндальное печенье и Кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +151% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8100% |
| Содержит больше МедьМедь | +13350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2416.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +764.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.002g | 91% |
| Жиры | 22.55g | 0.02g | 35% |
| Медь | 0.269mg | 0.002mg | 30% |
| Калорийность | 460kcal | 1kcal | 23% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 0g | 20% |
| Селен | 6.8µg | 0µg | 12% |
| Натрий | 241mg | 2mg | 10% |
| Кофеин | 0mg | 40mg | 10% |
| Железо | 0.82mg | 0.01mg | 10% |
| Фосфор | 68mg | 3mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.001mg | 7% |
| Цинк | 0.73mg | 0.02mg | 6% |
| Магний | 29mg | 3mg | 6% |
| Белки | 3.02g | 0.12g | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.001g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.015g | 4% |
| Калий | 123mg | 49mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.014mg | 1% |
| Холин | 9.1mg | 2.6mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.076mg | 1% |
| Марганец | 0.023mg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0g | N/A |
| Кальций | 5mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.191mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Треонин | 0.001mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.002mg | 0% | |
| Лейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лизин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.003mg | 0% | |
| Валин | 0.003mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
27%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)