Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и солод

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.5%
Содержит больше МедьМедь +627%
Содержит больше ЦинкЦинк +78%
Содержит больше СеленСелен +25.9%
Содержит больше КальцийКальций +1860%
Содержит больше КалийКалий +39.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +206.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Солод DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 1.883g 83%
Жиры 22.55g 3.29g 30%
Медь 0.269mg 0.037mg 26%
Калорийность 460kcal 85kcal 19%
Клетчатка 5.1g 0.5g 18%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Углеводы 61.22g 11.2g 17%
Витамин B2 0.06mg 0.184mg 10%
Кальций 5mg 98mg 9%
Железо 0.82mg 0.21mg 8%
Натрий 241mg 60mg 8%
Витамин B5 0.354mg 7%
Витамин B6 0.096mg 0.046mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.208g 4%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Магний 29mg 15mg 3%
Цинк 0.73mg 0.41mg 3%
Фосфор 68mg 91mg 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Марганец 0.08mg 3%
Селен 6.8µg 5.4µg 3%
Витамин B1 0.02mg 0.054mg 3%
Витамин B9 3µg 9µg 2%
Холин 9.1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 0.827g 2%
Белки 3.02g 3.37g 1%
Калий 123mg 172mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.06mg 1%
Витамин K 1.1µg 0.3µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.12g 10.7g N/A
Сахар 45.16g 6.68g N/A
Витамин B3 0.22mg 0.259mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +585.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +446.6%
Содержит больше ДругоеДругое +113.8%
Содержит больше БелкиБелки +11.6%
Содержит больше ВодаВода +607.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +289.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.