Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КалийКалий +73.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.7%
Содержит больше МедьМедь +6625%
Содержит больше ЦинкЦинк +508.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +277.8%
Содержит больше СеленСелен +6700%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Шардоне DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 91%
Жиры 22.55g 0g 35%
Медь 0.269mg 0.004mg 29%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Углеводы 61.22g 2.16g 20%
Калорийность 460kcal 84kcal 19%
Селен 6.8µg 0.1µg 12%
Натрий 241mg 5mg 10%
Железо 0.82mg 0.27mg 7%
Фосфор 68mg 18mg 7%
Белки 3.02g 0.07g 6%
Цинк 0.73mg 0.12mg 6%
Магний 29mg 10mg 5%
Марганец 0.117mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 4%
Витамин B6 0.096mg 0.05mg 4%
Витамин B2 0.06mg 0.015mg 3%
Калий 123mg 71mg 2%
Холин 9.1mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.108mg 1%
Витамин B5 0.045mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B9 3µg 1µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.005mg 1%
Чистые углеводы 56.12g 2.16g N/A
Кальций 5mg 9mg 0%
Сахар 45.16g 0.96g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +4214.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2734.3%
Содержит больше ВодаВода +655.2%
Содержит больше ДругоеДругое +538.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.