Сравнить продукты Минестроне и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2228.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +370.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +641.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8249% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5622.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +999.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2007.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +70.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +599.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2347.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4136.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +427.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 49µg | 4091µg | 449% |
| Железо | 0.38mg | 8.85mg | 106% |
| Селен | 58µg | 105% | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 1.03mg | 78% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 2.95mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 9.925g | 44% |
| Холестерин | 1mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 1.04g | 25.45g | 38% |
| Фосфор | 23mg | 230mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 12.286g | 30% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 4.3mg | 24% |
| Белки | 1.77g | 12.38g | 21% |
| Медь | 0.051mg | 0.24mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.272mg | 21% |
| Натрий | 254mg | 700mg | 19% |
| Цинк | 0.31mg | 2.3mg | 18% |
| Калорийность | 34kcal | 305kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 2.427g | 13% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.19mg | 11% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.5g | 8% |
| Витамин B9 | 15µg | 30µg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 3.5mg | 3% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Калий | 130mg | 170mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 4.66g | 5.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Марганец | 0.152mg | 0.155mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
284%
Итоговая оценка минералов
12%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 446mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.695g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины