Сравнить продукты Минестроне и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +344.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 0.5mg | 58.1mg | 64% |
| Витамин B9 | 15µg | 105µg | 23% |
| Витамин A | 49µg | 218µg | 19% |
| Железо | 0.38mg | 1.6mg | 15% |
| Медь | 0.051mg | 0.157mg | 12% |
| Натрий | 254mg | 3mg | 11% |
| Марганец | 0.152mg | 0.373mg | 10% |
| Магний | 3mg | 42mg | 9% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.5g | 8% |
| Кальций | 14mg | 92mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.138mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.078mg | 5% |
| Фосфор | 23mg | 58mg | 5% |
| Калий | 130mg | 296mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.324mg | 4% |
| Белки | 1.77g | 3.27g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.647mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.267g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 30kcal | 0% |
| Жиры | 1.04g | 0.73g | 0% |
| Углеводы | 4.66g | 4.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 1.85g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.146g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.5% |
