Минестроне или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +64.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5021.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +806.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1934.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +508.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 19.113g | 86% |
| Кальций | 14mg | 717mg | 70% |
| Фосфор | 23mg | 468mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Жиры | 1.04g | 30.04g | 45% |
| Белки | 1.77g | 23.41g | 43% |
| Холестерин | 1mg | 96mg | 32% |
| Витамин A | 49µg | 298µg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 0.31mg | 2.81mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.32mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.711g | 21% |
| Калорийность | 34kcal | 368kcal | 17% |
| Натрий | 254mg | 628mg | 16% |
| Марганец | 0.152mg | 0.008mg | 6% |
| Магний | 3mg | 27mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Медь | 0.051mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.661g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Углеводы | 4.66g | 1.12g | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.013mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 1.12g | N/A |
| Калий | 130mg | 134mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.41mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1222.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2788.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2903.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.7% |
