Сравнить продукты Минестроне и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1207.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +859.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +514.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +381.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2458.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +942.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2907.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +699.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 12.649g | 56% |
| Жиры | 1.04g | 26.61g | 39% |
| Селен | 13µg | 24% | |
| Калорийность | 34kcal | 452kcal | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3.676g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.723g | 21% |
| Кальций | 14mg | 183mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.211mg | 16% |
| Фосфор | 23mg | 131mg | 15% |
| Углеводы | 4.66g | 48.6g | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 72µg | 14% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Витамин B3 | 0.391mg | 2.404mg | 13% |
| Железо | 0.38mg | 1.37mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.138mg | 9% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Марганец | 0.152mg | 0.292mg | 6% |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Белки | 1.77g | 4.45g | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.337mg | 4% |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.2g | 3% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Натрий | 254mg | 305mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.53mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Холестерин | 1mg | 5mg | 1% |
| Медь | 0.051mg | 0.062mg | 1% |
| Калий | 130mg | 102mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.038mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
23%
Итоговая оценка минералов
12%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.419g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна