Сравнить продукты Минтай и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +28.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1254.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2498.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +6703.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1259.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +764% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +257.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1364.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 4.082mg | 447% |
| Железо | 0.56mg | 14.55mg | 175% |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 21.773g | 141% |
| Марганец | 0.018mg | 2.46mg | 106% |
| Кальций | 72mg | 975mg | 90% |
| Жиры | 1.18g | 49.67g | 75% |
| Цинк | 0.57mg | 7.75mg | 65% |
| Магний | 81mg | 351mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.791mg | 61% |
| Фосфор | 267mg | 629mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 0g | 11.8g | 47% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.79mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 6.957g | 31% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Витамин B9 | 3µg | 97µg | 24% |
| Калорийность | 111kcal | 573kcal | 23% |
| Натрий | 419mg | 11mg | 18% |
| Селен | 44.1µg | 34.4µg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 25.6mg | 12% |
| Белки | 23.48g | 17.73g | 12% |
| Углеводы | 0g | 23.45g | 8% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 4.515mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.247mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Калий | 430mg | 468mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.522mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1470.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4109.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13899.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3634.6% |
