Сравнить продукты Минтай и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +376.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +944.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1080.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +629.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.31µg | 140% |
| Селен | 44.1µg | 20.1µg | 44% |
| Белки | 23.48g | 7.7g | 32% |
| Фосфор | 267mg | 117mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.074mg | 20% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Жиры | 1.18g | 10.8g | 15% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 1.628mg | 15% |
| Магний | 81mg | 17mg | 15% |
| Железо | 0.56mg | 1.67mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.204mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 2.594g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 2.723g | 12% |
| Витамин A | 17µg | 124µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 4.524g | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 43µg | 10% |
| Холестерин | 86mg | 116mg | 10% |
| Калий | 430mg | 134mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 25g | 8% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.321mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Марганец | 0.018mg | 0.188mg | 7% |
| Калорийность | 111kcal | 229kcal | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Кальций | 72mg | 100mg | 3% |
| Натрий | 419mg | 479mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.549mg | 2% |
| Цинк | 0.57mg | 0.67mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 25g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +204.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +815.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3276.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +344.9% |
