Сравнить продукты Мисо и Benecol
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1325%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+4700%
Содержит
больше
Фосфор
+3875%
Содержит
больше
Калий
+5150%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Кальций
+1325%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+4700%
Содержит
больше
Фосфор
+3875%
Содержит
больше
Калий
+5150%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+5149.4%
Содержит
больше
Витамин E
+372100%
Содержит
больше
Витамин K
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+5149.4%
Содержит
больше
Витамин E
+372100%
Содержит
больше
Витамин K
+92.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+344.3%
Содержит
больше
Другое
+592.4%
Содержит
больше
Жиры
+544.1%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+344.3%
Содержит
больше
Другое
+592.4%
Содержит
больше
Жиры
+544.1%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1593.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1593.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 5.71g |
|
|
| Белки | 12.79g | 0g |
|
| Жиры | 6.01g | 38.71g |
|
| Углеводы | 25.37g | 5.71g |
|
| Калорийность | 198kcal | 357kcal |
|
| Фруктоза | 6g |
|
|
| Сахар | 6.2g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g |
|
|
| Кальций | 57mg | 4mg |
|
| Железо | 2.49mg | 0mg |
|
| Магний | 48mg | 1mg |
|
| Фосфор | 159mg | 4mg |
|
| Калий | 210mg | 4mg |
|
| Натрий | 3728mg | 670mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0mg |
|
| Селен | 7µg |
|
|
| Витамин A | 87IU | 4567IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 1370µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 37.22mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.08µg |
|
|
| Витамин K | 29.3µg | 56.5µg |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.479mg |
|
|
| Изолейцин | 0.508mg |
|
|
| Лейцин | 0.82mg |
|
|
| Лизин | 0.478mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.243mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 2.214g |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 4.77g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 18.932g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 11.948g |
|
| 0g | 0.037g |
|
|
| 9.557g |
|
||
| 1.976g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
97%
Итоговая оценка минералов
108%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.745g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Benecol содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Benecol содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3058mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Benecol дешевле (Разница - $3.4)