Сравнить продукты Мисо и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+714.3%
Содержит
больше
Железо
+937.5%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+1345.5%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+2460%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+2160.5%
Содержит
больше
Селен
+1650%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+714.3%
Содержит
больше
Железо
+937.5%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+1345.5%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+2460%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+2160.5%
Содержит
больше
Селен
+1650%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
3
Содержит
больше
Витамин B1
+197%
Содержит
больше
Витамин B2
+1009.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+409%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+342.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Содержит
больше
Витамин A
+554%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+197%
Содержит
больше
Витамин B2
+1009.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+409%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+342.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Содержит
больше
Витамин A
+554%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1996.7%
Содержит
больше
Жиры
+3906.7%
Содержит
больше
Углеводы
+236%
Содержит
больше
Другое
+5237.5%
Содержит
больше
Вода
+112.6%
Содержит
больше
Белки
+1996.7%
Содержит
больше
Жиры
+3906.7%
Содержит
больше
Углеводы
+236%
Содержит
больше
Другое
+5237.5%
Содержит
больше
Вода
+112.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2921.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5668%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2921.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5668%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+78.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+233.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+78.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+233.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.97g | 7.15g | ||
Белки | 12.79g | 0.61g | |
Жиры | 6.01g | 0.15g | |
Углеводы | 25.37g | 7.55g | |
Калорийность | 198kcal | 30kcal | |
Фруктоза | 6g | 3.36g | |
Сахар | 6.2g | 6.2g | |
Клетчатка | 5.4g | 0.4g | |
Кальций | 57mg | 7mg | |
Железо | 2.49mg | 0.24mg | |
Магний | 48mg | 10mg | |
Фосфор | 159mg | 11mg | |
Калий | 210mg | 112mg | |
Натрий | 3728mg | 1mg | |
Цинк | 2.56mg | 0.1mg | |
Медь | 0.42mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.859mg | 0.038mg | |
Селен | 7µg | 0.4µg | |
Витамин A | 87IU | 569IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 28µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.05mg | |
Витамин C | 0mg | 8.1mg | |
Витамин B1 | 0.098mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.021mg | |
Витамин B3 | 0.906mg | 0.178mg | |
Витамин B5 | 0.337mg | 0.221mg | |
Витамин B6 | 0.199mg | 0.045mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 29.3µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.155mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.479mg | 0.027mg | |
Изолейцин | 0.508mg | 0.019mg | |
Лейцин | 0.82mg | 0.018mg | |
Лизин | 0.478mg | 0.062mg | |
Метионин | 0.129mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.486mg | 0.015mg | |
Валин | 0.547mg | 0.016mg | |
Гистидин | 0.243mg | 0.006mg | |
Насыщенные жиры | 1.025g | 0.016g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.037g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
9%
Итоговая оценка минералов
108%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.009g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (6.2 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)