Сравнить продукты Мисо и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2047.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +601.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +571% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +894.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2925% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +391% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 600mg | 136% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 2.42µg | 98% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 1.382mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 19.16g | 82% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 3.351mg | 60% |
| Фосфор | 159mg | 444mg | 41% |
| Медь | 0.42mg | 0.08mg | 38% |
| Витамин A | 4µg | 334µg | 37% |
| Жиры | 6.01g | 29.51g | 36% |
| Марганец | 0.859mg | 0.04mg | 36% |
| Калий | 210mg | 1409mg | 35% |
| Кальций | 57mg | 400mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Железо | 2.49mg | 0.52mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.315mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 7.879g | 17% |
| Селен | 7µg | 14.5µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.938g | 13% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Калорийность | 198kcal | 466kcal | 13% |
| Цинк | 2.56mg | 1.14mg | 13% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.271mg | 6% |
| Белки | 12.79g | 9.65g | 6% |
| Углеводы | 25.37g | 42.65g | 6% |
| Магний | 48mg | 70mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.813mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
84%
Итоговая оценка минералов
108%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.135g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах