Сравнить продукты Мисо и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+533.3%
Содержит
больше
Железо
+1283.3%
Содержит
больше
Магний
+585.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1225%
Содержит
больше
Калий
+81%
Содержит
больше
Цинк
+2460%
Содержит
больше
Медь
+412.2%
Содержит
больше
Марганец
+1689.6%
Содержит
больше
Селен
+6900%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+533.3%
Содержит
больше
Железо
+1283.3%
Содержит
больше
Магний
+585.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1225%
Содержит
больше
Калий
+81%
Содержит
больше
Цинк
+2460%
Содержит
больше
Медь
+412.2%
Содержит
больше
Марганец
+1689.6%
Содержит
больше
Селен
+6900%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+248%
Содержит
больше
Витамин B1
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+796.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+587.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+586.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+565.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+248%
Содержит
больше
Витамин B1
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+796.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+587.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+586.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+565.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3452.8%
Содержит
больше
Жиры
+4192.9%
Содержит
больше
Углеводы
+66.6%
Содержит
больше
Другое
+4032.3%
Содержит
больше
Вода
+95.2%
Содержит
больше
Белки
+3452.8%
Содержит
больше
Жиры
+4192.9%
Содержит
больше
Углеводы
+66.6%
Содержит
больше
Другое
+4032.3%
Содержит
больше
Вода
+95.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1231%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2968.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1231%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2968.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 6.42
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 6.42
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 12.13g |
|
|
| Белки | 12.79g | 0.36g |
|
| Жиры | 6.01g | 0.14g |
|
| Углеводы | 25.37g | 15.23g |
|
| Калорийность | 198kcal | 57kcal |
|
| Фруктоза | 6g | 6.42g |
|
| Сахар | 6.2g | 9.75g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 3.1g |
|
| Кальций | 57mg | 9mg |
|
| Железо | 2.49mg | 0.18mg |
|
| Магний | 48mg | 7mg |
|
| Фосфор | 159mg | 12mg |
|
| Калий | 210mg | 116mg |
|
| Натрий | 3728mg | 1mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0.048mg |
|
| Селен | 7µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 87IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 0mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.161mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.479mg | 0.011mg |
|
| Изолейцин | 0.508mg | 0.011mg |
|
| Лейцин | 0.82mg | 0.019mg |
|
| Лизин | 0.478mg | 0.017mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0.243mg | 0.002mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.022g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.084g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
5%
Итоговая оценка минералов
108%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)